Ćwiczenia umysłu

Co elementy takie jak: Afirmacje, pozytywne nastawienie czy spokój wewnętrzny wnoszą do codziennego życia? Dla osób znających te pojęcia na wylot sprawa niby wydaje się jasna, jednak co z pozostałymi? Spróbujemy się nad tym głębiej zastanowić. Spokój wewnętrzny, działanie według tego co planujemy i panowanie nad naszym życiem są elementami niezbędnymi, aby zapobiegać wyniszczającym skutkom życia codziennego w biegu, stresie i natłoku spraw.

Rodzicielstwo to wspaniałe przeżycie i wiele radości dla człowieka. Jest to także jedno z najtrudniejszych wyzwań jakich możemy się podjąć. Nie można wziąć od tego urlopu, ani dokładnie zaplanować poszczególnych etapów. Przy odpowiednim podejściu możemy ograniczyć większość trudności i wyeksponować przyjemne strony tego procesu. Z pomocą oczywiście przyjdzie nam samodoskonalenie. Nie możemy jednorazowo nauczyć dziecka poszczególnych zachowań czy umiejętności. Jak powszechnie wiadomo dzieci najlepiej uczą się poprzez naśladowanie.

Często powtarzanym mitem rozwoju osobistego jest to, że wykorzystujemy tylko 10% zdolności naszego umysłu.

Poniżej lista kilku sposobów na synchronizacje półkul mózgowych. Półkule działają nieco niezależnie (tzn. podczas różnych działań dominuje jedna z półkul) od siebie dlatego wskazana jest ich synchronizacja poprzez różne ćwiczenia.