Nasz pierwszy materiał w formie wideo. Przedstawiamy listę naszych najważniejszych wartości, a zarazem ogólną tematykę kanału.

Bardzo możliwe, że ten artykuł może cię zaskoczyć. Pewnie nie zdajesz sobie sprawy, iż nawet powszechnie uznane za bardzo zdrowe domowe obiadki nie są tak naprawdę najzdrowszym sposobem odżywiania się (choć na pewno są lepsze od fast foodów).

Bardzo często zdarza się że w życiu codziennym sporym problemem jest dla nas współdziałanie z innymi, szczególnie ma to miejsce w pracy. Nie raz słyszymy lub sami znajdujemy się w konieczności współpracy z ludźmi niechętnie czy nawet wrogo do nas nastawionymi. Wielu osobą w tym momencie może przyjść do głowy ich przełożony i problemy związane z koniecznością pracy z taką osobą. Wcale tak być nie musi i wszystko tak naprawdę zależy od nas, także to jak inni nas traktują.

Nasze zdrowie jest najważniejsze dla nas czy nam się to podoba, czy też nie – prawdą jest że zdrowie jest naszą podstawową wartością. Gdy jesteśmy chorzy, to nie chce się nam pracować, bawić się, nic nas nie cieszy. Wypracowanie świetnego zdrowia i podtrzymywanie go powinno być naszym głównym celem. Absolutnym numero uno! Brak zdrowia nie ma żadnych plusów, a jego posiadanie daje nam wszystko. Chce nam się działać, pracować, uśmiechamy się i promieniejmy. Co zatem należy zrobić, aby tylko kieliszki wiadomego trunku pić na zdrowie? Skup się na kilku podstawach rzeczach:

W zdrowym ciele zdrowy duch... do rzeczy. Uprawianie sportu nie tylko sprawi, że twoje ciało będzie wyglądało lepiej, ale także nabierzesz większej ochoty do życia. Jeżeli często zdarza ci się niewiele robić czy nawet nic przez cały dzień, a mimo to i tak czuć się zmęczony, to sprawa jest jasna. Najwyższy czas na poważnie zacząć się ruszać. Od razu poczujesz znaczny przypływ energii i ochoty do życia.